В статье представлено 7 упражнений для похудения лица, которые помогут подтянуть овал лица и уменьшить жировые отложения в области подбородка. Упражнения включают массаж, растяжку мышц, произношение звуков и другие упражнения. Важно соизмерять усилия и не чувствовать боль или дискомфорт. Также напоминается о значимости тренировки тела и правильного питания.
# Упражнения
Статья предлагает 4 упражнения для красивой талии, которые можно делать дома. Кроме того, автор напоминает о необходимости разогрева мышц и бережного отношения к позвоночнику при выполнении упражнений.
Перепост